Pondělí, Srpen 21

Krvácí vám dásně a nevíte si s tím rady? Zkuste šťávu z citronu.

Google+ Pinterest LinkedIn Tumblr +

Žlutý a kyselý. To jsou asi první slova, která se nám vybaví, slyšíme-li slovo citrón. Víte ale, co kromě vitaminu C tento žlutý zázrak obsahuje a čemu je prospěšný v lidském těle?

Žlutý zázrak plný vitaminů

Citrón je bohatým zdrojem vitaminu C – jinak nazývaného kyselina askorbová, která je ochráncem imunity a obranyschopnosti a mimo jiné také podporuje tvorbu kolagenu. Pokud si tedy dopřejeme šťávu z citronu, dopřejeme svému tělu nejen pořádnou dávku vitaminu C, ale také karotenoidy, pektiny, fosfor, vitaminy skupiny B, draslík, sodík, vápník a železo.

Kolagen = látka, která se podílí na stavbě pojivové tkáně a pomáhá při hojení nejrůznějších poranění.

Krvácejí vám dásně? Pomůže citronová šťáva.

Pokud se u čištění zubů objevuje v umyvadle krev, není to důvod k panice, ale také není dobré tento stav podcenit. I zde může byt citron skvělým pomocníkem. Pokud zařadíte do svého čistícího režimu potírání dásní čerstvou šťávou z citronu, zastavíte krvácení dásní a podpoříte její zpevnění.

POZOR! Kyselina citronová změkčuje sklovinu, po výplachu úst počkejte alespoň 25 – 30 min než si vyčistíte zuby.

Vyhodit kúru? Škoda.

Pokud využíváte z citronu pouze jeho vnitřek, možná vás zaujme, že i kúra může mít léčivé účinky. Nejen že napomáhá odvodu kyseliny močové z organismu, díky čemuž je vhodným prostředkem proti revmatismu, artróze a dně, ale také pomáhá snižovat krevní tlak a zabraňuje vzniku kornatění tepen a žil.

TIP PRO ŽENY: Šťáva z citrónů pomáhá zmírňovat krvácení při silné menstruaci. Při těchto potížích je nutné vypít denně šťávu alespoň z 2 – 3 citronů.

Proč ještě je citron důležitý pro organismus?

  • Posiluje imunitu a obranyschopnost,
  • má antioxidační účinky,
  • pomáhá se zažíváním,
  • posiluje tepny,
  • zvyšuje výkonnost,
  • působí preventivně proti křečovým žílám,
  • posiluje vlasy, nehty a pokožku,
  • napomáhá odkyselení organismu.

Bílá vrstva citronové kůry je nazývána albedo.

Tip na ranní nápoj, který povzbudí

Chcete nastartovat svůj metabolismus a zažívání hned po ránu? Zkuste denně vypít tento nápoj připravený z citronové šťávy.

Budeme potřebovat: 2 dl vroucí vody, 1 lžičku citronové šťávy.

Postup: Smícháme ingredience dohromady a nápoj popíjíme ráno po probuzení nalačno před snídaní.

Účinné obsahové látky v citronu urychlují metabolismus bílkovin a pomáhají tak při snižování tělesné hmotnosti.

shutterstock_403855162

Citron (nebo citrón) je plod citronovníku (Citrus limon). Vzrostlý strom může v závislosti na druhu a lokalitě rodit ročně mezi 200 až 1 500 citrony.

Sdílet článek pomocí:

O autorovi

Přidejte komentář

Buďte první kdo to okomentuje!

Upozornit na
avatar

wpDiscuz